プロフィール

J.J★

Author:J.J★
日々の出来事を綴っています。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

( ´ ▽ ` )ノみてくれた人

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

QRコード

QR

Dystopia
コンニチワ。J.J★です。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

♪( ´θ`)ノ初ライド
今日は初ライドに行って来ました( ´ ▽ ` )ノ
shinちゃんと一緒にどこ行こうかと話しつつ決まったのが、
今年最初の山と言う事で、最初が峰まで行って来ました。






天気も良かったし、景色も中々良かったです。

ただ…上ってる時にパンクしてたみたいで、途中からやたらと重いな~と思ってたら…。

新年早々、幸先悪いなぁ…。

ま、気にしないで頑張ろう。


今日の走行距離69キロ。


明日もどこか行こうっと。
コメント

今日はお疲れ様でした~!!
今年、最初の山が最初ヶ峰。なかなかの選択でしたね!
ありがとうございました(^-^)/

また休みがあった時は一緒にお願いします~!!
[2011/01/02 15:18] URL | SHIN #- [ 編集 ]


>shinちゃん
今日はお疲れさまっす。
また走りに行きましょう。shinちゃんには負けないようにせねば・・・。
[2011/01/02 17:56] URL | J.J★ #eqP7eH0Y [ 編集 ]


今日の初ライド誘ってもらったのに行けなくて申し訳ないです。
休みが合えば、ぜひ一緒に走りたいので、誘ってくださいね。
千切られないように鍛えなければ・・・
[2011/01/02 20:48] URL | うえぽん #- [ 編集 ]


朝、ファミマで合流出来るかと思い寄って見たけど無理でした・・・・

100km ave30km/h 良い目標ですね
それに向けて先ずは 
100~130kmを 4~5時間でノンストップで走りきる
補給はポケットに入れた補給食のみでコンビニストップしない 
水分補給は自販機等で5分以下 等のトレーニングをすると
持久力が付いてくるので簡単に300km位は走れる様に成るよ

300kmを簡単に走りきれる力を付けると100km ave30km/hは直ぐに達成出来るんじゃないかな?
[2011/01/02 21:12] URL | クロダモ #- [ 編集 ]


>クロダモさん
あらあら。ニアミスだったのかな?

アドバイスありがとうございます。参考にさせていただきます。
なかなか休日以外で時間をとることが難しい事が多いのですが、
試せるものは試してみます。
またいろんなこと教えてください。

>明日の予定。
えーっと明日は日赤近くのセブンイレブンで8時にて。
またゆっくりと走るつもりです。
一応100km弱は走りたいなぁと思ってます。
[2011/01/02 21:35] URL | J.J★ #eqP7eH0Y [ 編集 ]


コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL
http://dystopia666.blog92.fc2.com/tb.php/32-bc2f9e77
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。