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(;´Д`A疲れた~
今日は朝からAGの朝ポタに参加してきました。

海南周りの424号線通って尾の山峠を登り、加太経由で帰ってきました。

途中の尾の山峠は店長からアウター縛りと言われ、取り合えず頑張りました。
たぶん50×19か21ぐらいで登り切りました。大川峠も同じ様に。
かなりきつくて大川峠の時は脚がつりかけました(; ̄ェ ̄)

帰ってきて11時30分過ぎぐらいで、少し休憩してアバギャル部に参加。

貴志川までいって和歌浦のカフェでまったりしました。



やっぱり甘い物は良いですよね~。至福の時です。だから太るのかな?

やっぱり連続して走るのは脚にきますね。しんどいっす(-_-;)

今日の走行距離161キロ。


PS.今週の水曜日また誰か遊んで下さい。雨じゃなければ。
コメント

頑張れ!!
[2010/12/19 20:54] URL | #- [ 編集 ]


頑張ってますね~!!
一緒に行ける時間あれば一緒に走りに行きましょう^^
[2010/12/19 22:51] URL | shin #- [ 編集 ]


よ~はしってるな!
[2010/12/19 23:17] URL | komorebiマスター #- [ 編集 ]


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